Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
ou 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
ou 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 1053 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 412 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Napa Kimchi
15u.
Rychlý chléb
50min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1 Std. 40 Min
Špaldový salát
20min
Jahodové tiramisu
Nenhuma avaliação
Brynzové halušky
55min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50 min.
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29 Std. 45 Min
Kávové nanuky
8h 10min
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Nenhuma avaliação
Portugalský chléb (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Máslo
5min