Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

8 kusů

Ingredientes

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kus

Sódio 412 mg

Proteína 11 g

Energia 1053 kJ / 252 kcal

Gordura 9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 34 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí pekárna III. 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Vanilkový flan s rebarborou

Vanilkový flan s rebarborou

50min

Mletá káva

Mletá káva

5min

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1h

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10h 15min

Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

30min

Sezamové tyčinky

Sezamové tyčinky

1h

Salmorejo

Salmorejo

10min

Univerzální chléb

Univerzální chléb

45min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1h

Žitné bulky

Žitné bulky

12h

Domácí salko ze sušeného mléka

Domácí salko ze sušeného mléka

35min

Toastový chléb (bez lepku)

Toastový chléb (bez lepku)

14h