Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 gramů oleje plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
ou 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
ou 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 252 kcal / 1053 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 412 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Losos s grapefruitovou quinoou
Nenhuma avaliação
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Bramborový chléb (bez lepku)
2h 30min
Uzly se slaninou a cibulí
1h
Piknikový plněný chléb
Nenhuma avaliação
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Zamotaný cibulový chléb
35min
Rychlý chléb
50min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Toastový chléb (bez lepku)
14h