Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

3.9 9 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 30min

20 porcji

Ingredientes

Gołąbki z liści winogron

90 g kaszy jaglanej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
550 g wody
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia liści winogron
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
60 g rodzynek
20 g orzeszków piniowych
1 słoik liści winogron, marynowanych

Sos

10 g skórki z cytryny
10 liści mięty, świeżych
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
30 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 1.6 g

Energia 225 kJ / 53 kcal

Gordura 2.2 g

Fibra 1.4 g

Hidratos de carbono 8.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

APETYT NA WEGE 66 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 min

Nasi goreng wegetariański

45 min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14 godz.

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

35 min

Burger grzybowo-jaglany

2 godz. 30 min

Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami

4 godz.

Wegański ser

6 godz. 40 min

Seitan z sosem pomarańczowym

2 godz.

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8 godz. 30 min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 godz. 10 min

Azjatycka zupa warzywna z tofu

1 godz. 30 min

Zupa miso

45 min