Soupe miso

Soupe miso

3.6 10 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6.5 g

Energia 552 kJ / 132 kcal

Gordura 3.8 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Détox 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Soupe miso aux légumes

30 min

Nouilles chinoises aux légumes variés

35 min

Nouilles soba aux légumes et tofu

30 min

Soupe miso

40 min

Soupe miso, fruits de mer au saké et riz

1 godz. 10 min

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

12 godz.

Tom Yam

30 min

Pad Thaï

50 min

Faisselle de chèvre au pesto d'herbes sucré

1 godz. 15 min

Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle

1 godz.

Soupe de lentilles vertes

35 min

Soupe aux nouilles chinoises

45 min