Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 γρ. νερό
- 1 δέσμη μπροκολίνι (baby μπρόκολο), κομμένο σε 12 "δεντράκια"
- 1 σκελίδα σκόρδο, μικρή
- 1 κ.σ. ταχίνι
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 400 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, που τα έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει (περίπου 250 γρ. μετά το στράγγισμα)
- 2 κ.γλ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 2 κλωνάρια σέλινου, σε 12 μπαστουνάκια
- ½ κόκκινη πιπεριά, σε 12 λωρίδες
- 6 πλατιά φασολάκια (snowpeas), κομμένα στη μέση διαγώνια
- 1 αγγουράκι, σε 12 μπαστουνάκια
- 12 ντοματίνια
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 254.8 kJ / 60.7 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Hidratos de carbono
- 4.3 g
- Gordura
- 3.2 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 155.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Βούτυρο ηλιόσπορου
Nenhuma avaliação
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2h 30 min
Βιτέλο Τονάτο
25 Std. 30 Min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Nenhuma avaliação
Vegan Demo Ελλάδα
Nenhuma avaliação
Πίτσα "pull-apart" σε σχήμα ήλιου
1h 30 min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Nenhuma avaliação
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
Nenhuma avaliação
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Nenhuma avaliação
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
Nenhuma avaliação
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Nenhuma avaliação