Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja

5.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 40min
8 portioner

Ingredientes

  • løg kvarte
    200 g
  • friske majs
    200 g
  • olivenolie
    60 g
  • hønsebouillon, terning (til 0,5 l)
    1
  • poblano chilier
    400 g
  • creme fraiche
    200 g
  • kyllingebryst, uden skind og ben i terninger (3 cm)
    300 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • spidskommen, stødt
    3 knivspidser
  • mexicanske tostadas
    16
    16 majs tortilla
  • korianderblade, friske til pynt

Nutrição por 1 portion

Energia 658 kcal / 2753 kJ
Proteína 30 g
Gordura 34 g
Hidratos de carbono 66 g
Fibra 2 g
Gordura saturada 15 g
Sódio 1415 mg

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