![Serniczek na zimno z truskawkami Serniczek na zimno z truskawkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/666745e1b88b77ad52cdb7e0579281cf/Derivates/8284f40662c519cfae07d0dea1328c6f42843e30.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Proteína
- 36.3 g
- Hidratos de carbono
- 17.8 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 796.5 mg
Receitas alternativas
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 godz. 15 min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3ч. 5 мин.