Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

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Preparação 10min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (ok. 250 g)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 g jogurtu naturalnego
10 g miodu
1 łyżka orzechów, mieszanych posiekanych, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 98.1 mg

Proteína 7.5 g

Energia 1129.5 kJ / 269.9 kcal

Gordura 9.9 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 42.7 g

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