Versões compatíveis
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Proteína
- 9.1 g
- Hidratos de carbono
- 17.6 g
- Gordura
- 17.2 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 402.8 mg
Receitas alternativas
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30 dk
Thermomix® Party- Przepis 6
45 dk
Thermomix® Party
1sa 30 dk
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Sól ziołowo-cytrynowa
1h
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1h
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 dk
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 dk
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15 min
Chałka z waniliową kruszonką
1 godz. 5 min