Dispositivos e acessórios
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
Preparação 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
402.8 mg
Proteína
9.1 g
Energia
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Czeskie knedliki z jagodami
45 min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 h 40 min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 min
Podwójnie pistacjowe makaroniki
3 h
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1 h 20 min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 min
Ciastka klocki
1 h 40 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h