Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 122.1 mg

Proteína 14.6 g

Energia 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 41.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min

Truskawkowy sos winegret

5min

Reniferki z pomarańczowego brownie

1h

Lody kokosowe

6h 30min

Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)

2h 50min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)

1h

Bułeczki na parze z chorizo

2h

Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami

2h 30min

Zupa krem z sałatki jarzynowej

20min

Mango piña colada (moktajl)

10min