Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 23 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 122.1 mg

Proteína 14.6 g

Energia 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 41.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie jabłkowe z orzechami

10min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1h 55min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

4h 30min

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

15min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1h

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1h 15min

Lody pistacjowe

9h 30min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min