Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

4.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

6 μερίδες

Ingredientes

Σαλάτα

νερό
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αυγά, μετρίου μεγέθους
6
φασολάκια, φρέσκα που έχετε κόψει τις άκρες τους
250 γρ.
κολοκυθάκια
250 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
250 γρ.
μαρούλι iceberg σε κομμάτια
200 γρ.
ρόκα
100 γρ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
10 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
300 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
100 γρ.

Βινεγκρέτ

ελαιόλαδο
100 γρ.
κρέμα βαλσάμικο αρωματισμένη με σμέουρα
50 γρ.
μέλι
30 γρ.
λεμόνι λεπτές φέτες από τη φλούδα του, και 30 γρ. χυμό
1
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 22.5 g

Energia 1748 kJ / 418 kcal

Gordura 29.9 g

Hidratos de carbono 14.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Δροσερές σαλάτες 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3h 30min

Μαγιονέζα βέγκαν

5min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1h 55min

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)

45min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14h 35min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

15min

Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης

10h 10min

Λευκή πίτσα

40min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min