Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Nenhuma avaliação
Preparação 20min
Total 40min
4 μερίδες

Ingredientes

  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
    1 κ.γλ.
  • στήθος κοτόπουλου σε κύβους
    400 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    40 γρ.
  • μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 κ.γλ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 πρέζες
  • λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
    20 γρ.
  • νερό
    400 γρ.
  • ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
    1
  • αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
    2
  • μαύρα φραγκοστάφυλα
    150 γρ.
  • ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
    100 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 30.8 g
Energia 2186 kJ / 523 kcal
Gordura 31 g
Fibra 11.5 g
Hidratos de carbono 30.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...

Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν

Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν

Nenhuma avaliação

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

5.0(3)

25min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Nenhuma avaliação

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Nenhuma avaliação

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

3.0(3)

1h 10min

Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)

Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)

Nenhuma avaliação

Ξεφλούδισμα κουρκουμά

Ξεφλούδισμα κουρκουμά

Nenhuma avaliação

Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι

Πατατόσουπα με μανιτάρια, Γεμιστό μοσχαρίσιο ρολό με πατάτες φούρνου και λαχανικά, Τιραμισού με μανταρίνι

5.0(1)

2h

Κουπέπια με κολοκάσι

Κουπέπια με κολοκάσι

Nenhuma avaliação

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας

Nenhuma avaliação

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

Nenhuma avaliação

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.3(6)

55min