Kalkunwraps

Kalkunwraps

Nenhuma avaliação

Preparação 40min

Total 1h 10min

6 stykke

Ingredientes

kokosmel, tørret, usødet
30 g
olivenolie
30 g
sød paprika
1 tsk
salt
1 tsk
sort peber, stødt
1 tsk
basilikum, tørret
1 tsk
oregano, tørret
1 tsk
broccoli delt i buketter
370 g
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver
400 g
vand plus ekstra for at fugte tortillaen
500 g
flødeost
50 g
solsikkeolie
50 g
fed hvidløg
½
basilikum, frisk kun blade
3 kviste
babyspinat, frisk
80 g
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
agurk skåret i 2 mm halve skiver
100 g
tortilla
6
ajvar mild
6 spsk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stykke

Proteína 23.8 g

Energia 2020 kJ / 482 kcal

Gordura 26.8 g

Fibra 4.7 g

Hidratos de carbono 42.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Klar, parat, skolestart 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nenhuma avaliação

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Nenhuma avaliação

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Nenhuma avaliação

Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Nenhuma avaliação

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Nenhuma avaliação

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Nenhuma avaliação

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Nenhuma avaliação

Madlommer

Madlommer

Nenhuma avaliação

Power muffins

Power muffins

Nenhuma avaliação

Snegle med svampe fyld

Snegle med svampe fyld

2h 15min

Mostrar tudo

Mostrar tudo