Muesli énergisant

4.5 26 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 50 g

Sódio 3.7 mg

Proteína 6.2 g

Energia 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 21.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Receitas
França

Les promesses du Thermomix® 207 Receitas
França

Também pode gostar...

Galettes de légumes

20min

Sangria framboises et basilic

40min

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4h 50min

Gambas sautées au beurre persillé

15min

Muffins à la citrouille

25min

Linguine aux moules, ail et brocoli

55min

Pancakes à l'avocat

20min

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40min

Haricots beurre en vinaigrette

40min

Pois chiches grillés

30min

Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner

45min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h