Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 avaliações

Preparação 40min

Total 3h 40min

8 sztuk

Ingredientes

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 295.8 mg

Proteína 6.4 g

Energia 581.6 kJ / 139 kcal

Gordura 4.9 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 18.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tarta z orzechami pekan

2 godz. 30 min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 godz. 35 min

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1 godz. 45 min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki

1 godz.

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3 godz. 45 min

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1 godz. 15 min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1 godz. 30 min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 godz.

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1 godz. 45 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min