Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 45min
4 porsiyon

Ingredientes

  • kırmızı mercimek
    250 g
  • soğan dörde bölünmüş
    240 g
  • cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)
    10 g
  • domates dörde bölünmüş
    150 g
  • tereyağı parçalara bölünmüş
    50 g
  • Hindistan cevizi sütü
    300 g
  • toz zerdeçal
    ¼ tk
  • sarı hardal tohumu
    2 tk
    2 tk hardal tohumu, beyaz
  • su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su
    400 g
  • tuz
    1 ½ tk
  • şeker
    ½ tk
  • mini ıspanak
    120 g
  • kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için
    5 g
  • limon

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 19.9 g
Energia 2142.8 kJ / 512.2 kcal
Gordura 22.2 g
Hidratos de carbono 54.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...