Dispositivos e acessórios
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Preparação 15min
Total 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
19.9 g
Energia
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Gordura
22.2 g
Hidratos de carbono
54.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri
40min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45min
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Nenhuma avaliação
Zencefilli Salata Sosu
10min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50min
Matchalı Smoothie Kasesi
5min
Fresa Colada Mokteyl
5min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Sebzeli Tortilla Katları
1h 10min
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1h
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min