Dispositivos e acessórios
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Preparação 15min
Total 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
19.9 g
Energia
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Gordura
22.2 g
Hidratos de carbono
54.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Bol Proteinli Muzlu Kek
2h
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1h 5min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Guacamole
5min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
1h 10min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Matchalı Smoothie Kasesi
5min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30min
Havuç ve Bademli Glütensiz Mini Kekler
1h 20min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50min