Dispositivos e acessórios
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Preparação 20min
Total 40min
8 porsiyon
Ingredientes
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
1 yk hardalDijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
400.2 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Gordura
24.6 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
5.3 g
Hidratos de carbono
40.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Salatalar
5 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası
45min
Çilek, Beyaz Çikolata ve Antep Fıstıklı Parfe
13h
Asya Salata
35min
Parça Çikolatalı Naneli Dondurma
12h
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
20min
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min