Dispositivos e acessórios
Zucchini-Monster
Preparação 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (opcional) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
869 mg
Proteína
19 g
Energia
1511 kJ /
361 kcal
Gordura
25 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
16 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Monsterhunger
13 Receitas
Áustria
Áustria
THERMOMIX® Magazin 5/2025
41 Receitas
Alemanha
Alemanha
Também pode gostar...
Grüne Mini-Shakshukas
45min
Dein Eis
5min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30min
Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat
30min
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
15min
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
30min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Coleslaw
10min
Möhrensalat
10min
Dein Dip
5min