Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 克 水
- 40 克 白砂糖
- 3 克 干酵母粉 ，约1茶匙
- 120 克 全麦面粉
- 40 克 玉米面粉
- 50 克 红枣 ，去核切碎
- 600 克 水 ，蒸煮用
- 50 克 生菜 ，洗净沥干，切小段
- 50 克 细叶苦苣 ，洗净沥干，切小段
- 50 克 紫甘蓝叶 ，洗净沥干，切丝
- 50 克 樱桃番茄 ，一切二
- 5 克 油
- 50 克 虾仁
- 20 克 腐竹
- 3 瓣 蒜头
- 1 支 新鲜小米椒 ，切小段
- 10 克 生抽 ，推荐薄盐生抽，见要诀
- 10 克 醋
- 3 克 白砂糖 ，约½茶匙
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 382 kcal / 4781.2 kJ
- Proteína
- 20.9 g
- Gordura
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 57.2 g
- Fibra
- 15.6 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Sódio
- 729.9 mg
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