Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 81.8 mg

Proteína 18 g

Energia 986.7 kJ / 235.8 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 42.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Czekoladki (Thermomix® Nester)

30 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1 Std.

Rogaliki orzechowe

2 Std.