Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 81.8 mg

Proteína 18 g

Energia 986.7 kJ / 235.8 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 42.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Galaretki owocowe (bez cukru)

2 Std. 10 Min

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50 Min

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1 Std. 40 Min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35 Min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 Std.

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 Min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45 Min

Mrożony sernik mojito

24 Std. 30 Min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1 Std. 50 Min

Chaczapuri megruli

2 Std.

Limoncello Bellini

5 Min