西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）

Name: 西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 个
Ingredients: 15 克 胡萝卜; 10 克 西兰花; 80 克 水; 1 颗 蛋; 200 克 水

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Preparação 5min

Total 20min

1 个

Ingredientes

胡萝卜，切块
15 克
西兰花，切小朵
10 克
水，蒸蛋用
80 克
蛋
1 颗
水，蒸煮用
200 克

Nutrição por 1 个

Energia 88.2 kcal / 369 kJ

Proteína 7.3 g

Gordura 5.3 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 1.7 g

Sódio 103 mg

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