流心蟹肉土豆可乐饼

流心蟹肉土豆可乐饼

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Preparação 25min
Total 45min
2 人份

Ingredientes

  • 400 克
  • 土豆 ,去皮切块
    200 克
  • 花菜 ,切块
    50 克
  • 洋葱 ,切块
    25 克
  • 5 克
  • 蟹肉
    80 克
  • 1 小撮
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 马苏里拉奶酪
    40 克
  • 面包糠 ,裹粉用
    适量

Nutrição por 1 人份

Energia 203.1 kcal / 849.9 kJ
Proteína 14.2 g
Gordura 7.5 g
Hidratos de carbono 20.4 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 3.1 g
Sódio 446.3 mg

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