Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 1 avaliação
Preparação 5min
Total 10min
10 μερίδες

Ingredientes

Ντρέσινγκ "Green Goddess"
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
    90 γρ.
  • καρύδια, ψιλοκομμένα
    60 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα
    30 γρ.
  • φύλλα σπανακιού, φρέσκα
    30 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
    120 γρ.
  • ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • ξίδι ρυζιού
    30 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις
    1 - 1 ½ κ.γλ.
Σαλάτα με φινόκιο
  • βολβό φινόκιο σε κομμάτια
    360 γρ.
  • άνηθο, φρέσκο και λίγο επιπλέον για το γαρνίρισμα
    15 γρ.
  • αγγουράκια σε κομμάτια (5 εκ.)
    240 γρ.
  • πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα
    210 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια (περίπου 2 δέσμες) (ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, βλ. συμβουλή)
    150 γρ.
  • πράσινα μπιζέλια, φρέσκα μαγειρεμένα
    240 γρ.
    240 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα, μαγειρεμένα
  • καρύδια, ψιλοκομμένα
    150 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 433.5 mg
Proteína 8.5 g
Energia 1118.9 kJ / 267.4 kcal
Gordura 21.1 g
Fibra 4.8 g
Gordura saturada 3.5 g
Hidratos de carbono 14.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...