时蔬鲜虾面疙瘩(13-24月龄)

时蔬鲜虾面疙瘩(13-24月龄)

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Preparação 5min
Total 20min
1 人份

Ingredientes

  • 中筋面粉 ,多准备些撒粉防粘用
    50 克
  • ,制作面疙瘩用
    25 - 30 克
  • 5 克
  • 南瓜 ,切约1厘米丁
    50 克
  • 蘑菇 ,切约1厘米丁
    30 克
  • 菜心 ,切丝
    20 克
  • 虾仁 ,手剥河虾仁
    50 克
  • ,烹煮用
    200 克

Nutrição por 1 人份

Energia 282.6 kcal / 1182.2 kJ
Proteína 13.7 g
Gordura 6.2 g
Hidratos de carbono 43.3 g
Fibra 2.1 g
Gordura saturada 1 g
Sódio 308.1 mg

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