Dispositivos e acessórios
番茄豆腐鳕鱼
Preparação 10min
Total 25min
2 人份
Ingredientes
-
油5 克
-
番茄 ,切小块100 克
-
番茄沙司10 克
-
水300 克
-
盐1 小撮
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蘑菇 ,切片50 克
-
豆腐 ,切小块120 克
-
鳕鱼排 ,切2×2厘米块100 克
Nutrição por 1 人份
Energia
124 kcal /
518.7 kJ
Proteína
15.1 g
Gordura
5.6 g
Hidratos de carbono
5.2 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
163 mg
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