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双色鱼蛋汤
5.0 1 avaliação
Preparação 15min
Total 40min
2 人份
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Ingredientes

  • 胡萝卜 ，切块
    30 克
  • 水
    700 克
  • 新鲜嫩菠菜 ，取叶子
    30 克
  • 鲈鱼 ，纯肉
    100 克
  • 玉米淀粉
    16 克
  • 蛋清
    20 克
  • 白胡椒粉
    2 小撮
  • 油 ，涂抹用
    适量
  • 盐 ，约1小撮
    1 克
  • 蟹味菇
    50 克
  • 小白菜 ，详见要诀
    40 克

Nutrição por 1 人份

Energia 98 kcal / 409.8 kJ
Proteína 13.2 g
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 9.6 g
Fibra 1.8 g
Gordura saturada 0.2 g
Sódio 292.5 mg

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