Dispositivos e acessórios
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2391.6 mg
Proteína
57.2 g
Energia
3101 kJ /
741 kcal
Gordura
43.1 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
11.6 g
Hidratos de carbono
35.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Putem crea magie din lucruri simple
29 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Fettuccini cu ciuperci
40min
Dressing cu gorgonzola
Pas d’évaluation
Biscuiți speculoos
3h
Prăjituri galeze
35min
Irish Coffee
Pas d’évaluation
Băutură de ovăz și curmale
20min
Tacos cu legume și fasole kidney
30min
Paste cremoase cu pui și broccoli
30min
Salată Curcubeu (vegană)
Pas d’évaluation
Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei
1h 30min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25min
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1h 35min