Dispositivos e acessórios
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline20 g
-
miere20 g
-
muștar20 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
apă500 g
-
concentrat pudră de legume1 linguriță
-
400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)400 g
-
buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)400 g
-
file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)800 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat3 - 4 prize
-
brânză feta150 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
fulgi de chilli¼ linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2391.6 mg
Proteína
57.2 g
Energia
3101 kJ /
741 kcal
Gordura
43.1 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
11.6 g
Hidratos de carbono
35.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Putem crea magie din lucruri simple
29 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Crème Brûlée
25min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Cușcuș cu miel și legume
Nenhuma avaliação
Supă cremă de legume
45min
Paste Amatriciana
Nenhuma avaliação
Spaghetti alla Puttanesca
35min
Sushi cu ton picant
Nenhuma avaliação
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1h
Pico de Gallo
5min
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30min
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1h 10min