Concentrat pastă de legume, fără alergeni

5.0 2 avaliações
Preparação 20min
Total 50min
500 g

Ingredientes

  • morcovi bucăți
    300 g
  • ceapă sferturi
    150 g
  • roșii bucăți
    150 g
  • dovlecei bucăți
    200 g
  • ciuperci proaspete
    50 g
  • cățel de usturoi
    1
  • foaie de dafin, uscată (opcional)
    1
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. busuioc, salvie, rozmarin), doar frunzele
    6 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • sare de mare, grunjoasă (vezi recomandare)
    120 g
  • ulei de măsline
    1 lingură

Dificuldade

fácil


Nutrição por 500 g

Sódio 46781.1 mg
Proteína 12.8 g
Energia 1953.1 kJ / 466.8 kcal
Gordura 17 g
Fibra 27.1 g
Gordura saturada 2.7 g
Hidratos de carbono 77.7 g

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