Dispositivos e acessórios
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
Preparação 15min
Total 50min
2 Portionen
Ingredientes
-
Mandeln, ungeröstet20 g
-
Frühlingszwiebeln heller Part, in Stücken50 g
-
Olivenöl plus 2 TL und extra zum Einfetten40 g
-
Quinoa abgespült und abgetropft120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser240 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Senf1 EL
-
Honig½ EL
-
400 g Lachsfilet, gefroren, ohne Haut, aufgetautLachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücken400 g
-
Salz¾ TL
-
Grapefruit ca. 1 Stück (siehe Tipp)250 g
-
Oliven, entkernt30 g
-
Minzeblättchen, frisch6
-
20 g weißer Balsamico-EssigHimbeeressig20 g
-
Feta50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
1427 mg
Proteína
56 g
Energia
4502 kJ /
1076 kcal
Gordura
67 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
61 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Powerfrauen
5 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Steaks mit Karotten-Pastinaken-Püree, karamellisierten Zwiebeln und knusprigen Pastinakenfäden
1h 20min
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1h
Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni
1h 50min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Rotwein-Pilz-Risotto
35min
Quinoa Taboulé
40min
Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys
1h
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Italienische Frittata
35min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min