Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.7 6 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
2 porce

Ingredientes

  • 130 gramů čedaru na kousky (2 cm)
  • 20 gramů oleje
    20 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
    20 gramů žluté cibule
  • 180 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
    180 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kousky (3 cm), osušených papírovou utěrkou
  • mletý černý pepř na dochucení
  • 75 gramů šalotky napůl
  • 20 gramů másla
  • 250 gramů čerstvých hlaviček žampiónů na čtvrtky
  • 75 gramů suchého bílého vína
  • 75 gramů smetany na vaření
  • 150 gramů brokolice na malé růžičky
  • ½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
  • 250 gramů těstovin
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
  • 125 gramů čerstvého sýra
    125 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky mletého muškátového oříšku

Nutrição por 1 porci

Energia 1089.9 kcal / 4559.9 kJ
Proteína 29.8 g
Gordura 100.5 g
Hidratos de carbono 17.9 g
Fibra 3.7 g
Gordura saturada 34.3 g
Sódio 970.9 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...