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西兰花奶酪汤配三文鱼蔬菜，莳萝酱
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Preparação 25min
Total 1h 45min
6 人份
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Ingredientes

  • 蒜头
    2 瓣
  • 白洋葱 切块
    350 克
  • 橄榄油
    50 克
  • 西兰花 切小块
    350 克
  • 冷冻毛豆
    200 克
  • 水
    850 克
  • 土豆 切2厘米块
    600 克
  • 西葫芦 切2厘米块
    300 克
  • 紫洋葱 切小块
    300 克
  • 南瓜 去皮切小块
    200 克
  • 红甜椒 切1厘米宽长条
    300 克
  • 新鲜三文鱼鱼排 一块 (约20x30厘米)
    1200 克
  • 稀奶油
    100 克
  • 古冈左拉干酪 切成小块
    120 克
  • 新鲜莳萝
    20 克
  • 面粉
    30 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 法式酸奶油
    150 克
  • 黄芥末
    75 克
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 人份

Sódio 15344.2 mg
Proteína 374.5 g
Energia 22649.6 kJ / 5413.4 kcal
Gordura 322.7 g
Fibra 48.5 g
Gordura saturada 99.2 g
Hidratos de carbono 281.5 g

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