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Tikka Masala Wraps
Preparação 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)500 g
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Kichererbsen, gekocht abgetropft240 g
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Paprikapulver2 EL
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Garam Masala1 TL
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Zitronensaft frisch gepresst20 g
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Knoblauchpulver1 TL
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Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
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Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren4 EL
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Naturjoghurt140 g
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Salz½ TL
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Weizentortilla (Ø 22 cm)4
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
732.7 mg
Proteína
34.1 g
Energia
1405.3 kJ /
335.9 kcal
Gordura
8.7 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
29.5 g
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