Grüne Béchamel

3.7 3 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

8 Portionen

Ingredientes

Parmesan in Stücken (2-3 cm)
100 g
Bärlauch grob zerzupft
100 g
100 g frische Kräuter, gemischt, grob zerzupft
Butter in Stücken
100 g
Milch
900 g
Mehl
85 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL
Petersilie mit Stielen, grob zerzupft
20 g
Babyspinat, frisch
40 - 60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 528.4 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1070.6 kJ / 255.9 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 0.9 g

Gordura saturada 10.9 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Schalottensuppe mit geröstetem Baguette

45min

Kartoffelsalat mit Bärlauch-Mayonnaise

2h

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40min

Eier-Curry-Salat

1h 30min

Greek Overnight Slaw

8h 20min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Kopfsalat-Suppe

30min

Antipasti-Fenchel

25min

Orangen-Hollandaise

15min

Schalotten-Tarte mit Ziegenkäse

1h

Spargelstulle

20min

Kohlrabi-Carpaccio

35min