Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Saleuri cu șuncă și ierburi

30min

Bugeri vegani

45min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Mac and cheese ușor

40min

Submarine cu chifteluțe

55min

Brânză proaspătă de vaci

15h 20min

Sos cremos cu brânză feta

5min

Înghețată Cheesecake cu căpșune

6h 40min

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Clătite din cartofi rași

35min

Sirop de zahăr

30min