Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Nenhuma avaliação

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Nenhuma avaliação

Chutney de mure și ceapă

Chutney de mure și ceapă

6h 50min

San Francisco

San Francisco

5min

Ciorbă de pui

Ciorbă de pui

45min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Trufe cu cafea și alune de pădure

Trufe cu cafea și alune de pădure

50min

Sangria cu zmeură și busuioc

Sangria cu zmeură și busuioc

40min

Supă de pui

Supă de pui

25min

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Pâine crocantă

Pâine crocantă

3h

Chec cu portocală

Chec cu portocală

1h