Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1h 5min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Smoothie cu prune și mure

5min

Fursecuri cu portocală și stafide

1h

Suc de piersici

2h 10min

Mojito de afine

10min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40min

Clătite din cartofi rași

35min

Gem de mere și kiwi

40min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25min

Bundt în trei straturi

1h 30min