Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Tartă cu ceapă

1h

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Limonadă de caise și lămâi

Nenhuma avaliação

Smoothie cu mango și ananas

10min

Smalec (rillettes de porc)

Nenhuma avaliação

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nenhuma avaliação

Gogoșele cu umplutură de ciocolată

1h 50min

Batoane cu zmeură

40min

Sushi cu Tempura de crevete

2h 40min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min