Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fursecuri cu vișine și cocos

35min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Mac and cheese ușor

40min

Submarine cu chifteluțe

55min

Înghețată cu miere

17h 45min

Sos cremos cu brânză feta

5min

Înghețată Cheesecake cu căpșune

6h 40min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Sirop de zahăr

30min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min