Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Tocăniță de vițel în pâine

6h 30min

Cornete cu mousse de căpșune

Nenhuma avaliação

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Ciocolată caldă pe băț

1h 20min

Submarine cu chifteluțe

55min

Cod cu fistic și cușcuș

Nenhuma avaliação

Sirop de zahăr

30min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Cremă de alune de pădure

15min