Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2h

Ouă de Paște vopsite în galben

55min

Ouă de Paște vopsite în albastru deschis

55min

Granola cu fructe

45min

Biscuiți cu șuncă și brânză

35min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Păsărele din griș dulce

40min

Punci de mere

30min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Lapte condensat îndulcit

35min