Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1465.9 mg

Proteína 2.3 g

Energia 58191 kJ / 13909.1 kcal

Gordura 1382 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1235 g

Hidratos de carbono 338 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii colorate 7 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2h 40min

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2h

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Ciocolată caldă pe băț

1h 20min

Păsărele din griș dulce

40min

Gem de ananas cu ghimbir

40min

Punci de mere

30min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2h

Cremă de brânză cu ridichi

5min

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2h 40min

Prăjitură cu portocală și marmeladă

1h 15min