Dispositivos e acessórios
Γαύρος λαδορίγανη
Preparação 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
702 mg
Proteína
51.1 g
Energia
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
0.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Κέικ σοκολάτας με ξηρούς καρπούς χωρίς γλουτένη
1h 10min
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Τάρτα με μανιτάρια
45min
Περσικό κέικ της αγάπης
1h 15min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά
30min
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Nenhuma avaliação
Βούτυρο από κάσιους
50min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Ραδίκια στον ατμό
50min