Dispositivos e acessórios
Γαύρος λαδορίγανη
Preparação 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
702 mg
Proteína
51.1 g
Energia
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
0.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Ταξίδι στο Αιγαίο
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Παγωτό μπανάνα αβοκάντο
5min
Βέγκαν μπακλαβάς
2h 40min
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Nenhuma avaliação
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
2h 40min
Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά
30min
Ψητή πατατοσαλάτα
1h
Ψωμί με μπύρα
2h
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h