Versões compatíveis
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1748 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 14.8 g
- Gordura
- 29.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ραβανί
45 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 Min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
Nenhuma avaliação
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 Min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Sex on the beach
5 Min
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1 Std.
Λεμονάδα με φράουλες
10 min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 Min
Μουσακάς
2 Std.
Γκρανόλα με μπανάνα
55 Min