Dispositivos e acessórios
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Preparação 20min
Total 40min
6 μερίδες
Ingredientes
Σαλάτα
-
νερό250 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
αβγά6
-
φασολάκια, φρέσκα κομμένα στη μέση250 γρ.
-
κολοκυθάκια250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
μαρούλι iceberg κομμένο σε κομμάτια200 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού10 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο300 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι100 γρ.
Βινεγκρέτ
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με βατόμουρο50 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
λεμόνι τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 301
γρ. χυμό -
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
22.5 g
Energia
1748 kJ /
418 kcal
Gordura
29.9 g
Hidratos de carbono
14.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Κρύα πιάτα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 30min
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
Nenhuma avaliação
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Ροζ σαλάτα
10min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1h
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40min
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1h
Τρούφες μόκας
15min