Versões compatíveis
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1748 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 14.8 g
- Gordura
- 29.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Πατατοσαλάτα με αυγά
40min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Nenhuma avaliação
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Nenhuma avaliação
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Nenhuma avaliação
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλια, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Nenhuma avaliação
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Κέικ λεμονιού στον ατμό
2h 20min
Smoothie με πορτοκάλι
5 min
Κέικ μήλου με κανέλα
1h 45min