Truskawkowa iced matcha

4.4 73 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 50.9 mg

Proteína 3.7 g

Energia 439.1 kJ / 105 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 1.6 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hity 2025 18 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Tort naleśnikowy z matchą

6h

Pistacjowa matcha latte

20min

Ślimaczki z pesto na parze

2h 5min

Półkule walentynkowe (monoporcje)

8h

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)

2h 5min

Minipączki twarogowe

30min

Omlet à la leśny mech

15min

Tropikalny moktajl

10min

Amerykańskie kruche ciasteczka (w stylu crumble cookies)

40min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min