Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 898 mg

Proteína 31 g

Energia 1268 kJ / 303 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Suppen um die Welt 6 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1h 50min

Weisse-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35min

Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern

3h

Teriyaki-Lachs vakuumiert

1h 20min

Chicken Wings mit Saucenvariation

40min

Schwarze Linguine

45min

Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat

7h 20min

Essiggurken-Suppe (Rassolnik)

1h 20min

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

45min

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1h 40min

Gegrillter Fisch und Gemüse

1h 15min

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

45min