Dispositivos e acessórios
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Preparação 10min
Total 10min
1 porcja
Ingredientes
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
8 mg
Proteína
8.4 g
Energia
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Gordura
17.9 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
32.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Miniterriny z szynki i łososia
3 Std.
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40 Min
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3 Std. 15 Min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 Min
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1 Std. 10 Min
Lemoniada z owoców jagodowych
5 Min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Szybki deser owocowy
5 Min
Galaretki z owocami
1 Std. 35 Min
Gorąca czekolada z anyżem
20 Min