Dispositivos e acessórios
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
Preparação 10min
Total 10min
1 porcja
Ingredientes
-
1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
5 g miodu
-
20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka nasion chia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
8 mg
Proteína
8.4 g
Energia
1220.4 kJ /
291.7 kcal
Gordura
17.9 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
32.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35min
Upiększające smoothie truskawkowe
5min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1h 10min
Liczi martini
35min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30min
Różowe gofry z kremem i owocami
30min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45min