Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 avaliações
Preparação 10min
Total 10min
1 porcja

Ingredientes

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 8 mg
Proteína 8.4 g
Energia 1220.4 kJ / 291.7 kcal
Gordura 17.9 g
Fibra 10.4 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 32.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...