Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.8 13 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • 1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 4 łyżki pestek dyni
  • 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
  • 250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g oleju z pestek dyni
    70 g oliwy z oliwek, extra virgin
  • pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 663.4 mg
Proteína 4.7 g
Energia 1346.3 kJ / 321.8 kcal
Gordura 28.4 g
Fibra 7.4 g
Gordura saturada 4.4 g
Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...