Dispositivos e acessórios
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Preparação 10min
Total 45min
8 sztuk
Ingredientes
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Proteína
14.9 g
Energia
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Gordura
5.8 g
Fibra
7.5 g
Hidratos de carbono
39.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Nester
47 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kibbeh z sosem jogurtowym
1h
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)
1h 30min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Zielone minishakshuki
45min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Ślimaczki z pesto na parze
2h 5min