Thunfisch-Auflauf

4.4 47 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

Parmesan in Stücken (2 cm)
100 g
Zwiebeln geachtelt
150 g
Öl
30 g
Champignons geachtelt
150 g
Porree in dünnen Ringen
80 g
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
100 g
Crème fraîche
200 g
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
450 g
geriebener Käse zum Bestreuen
100 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1106.2 mg

Proteína 40.1 g

Energia 2101.6 kJ / 502.3 kcal

Gordura 33.8 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 16.1 g

Hidratos de carbono 12.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Very low Carb 5 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

1h

Caprese-Omelette

30min

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

30min

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30min

Thunfischpizza quattro stagioni

1h

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1h 30min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min

Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat

40min

Salat mit gebratenen Garnelen

20min

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

30min

Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf

45min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25min