Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8 29 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 glasses

Ingredientes

almond milk
500 g
milk
bananas in pieces (approx. 2 bananas)
200 g
protein powder chocolate flavoured
50 g
smooth peanut butter plus extra for garnishing
40 g
cacao powder
2 tsp
pitted dates
4
ice cubes
12
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 113.7 mg

Proteína 14.9 g

Energia 1000.8 kJ / 239.2 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 34.3 g

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