Cremă de brânză de capră și bob

Cremă de brânză de capră și bob

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

bob proaspăt descojite
340 g
340 g fasole Bob lat, congelată, descojite
apă
565 g
tarhon proaspăt doar frunzele
1 fir
frunze de mentă proaspătă
5
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja subțire
1
sare după gust
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
brânză de capră
170 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie după gust
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 330.3 mg

Proteína 10.8 g

Energia 837.7 kJ / 200.2 kcal

Gordura 13.6 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 6.6 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Primăvara în farfurie 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Guacamole

5min

Pate de ciuperci

1h 30min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nenhuma avaliação

Cremă de păstrăv

Nenhuma avaliação

Sos de unt și șofran, pentru pește

Nenhuma avaliação

Sos în stil Big Mac

4h

Tzatziki

20min

Smântână

Nenhuma avaliação

Dressing cu afine și oțet balsamic

Nenhuma avaliação

Sos Muhamara

30min

Sos cu chilli și limetă

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo