Chewy Cinnamon Apple Bars

Chewy Cinnamon Apple Bars

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Preparação 20min
Total 3h
12 piece

Ingredientes

  • apple (any type) e.g. Pink Lady (approx. 1 large apple) cored, diced (approx. 0.5cm.)
    230 g
  • unsalted butter in pieces
    90 g
  • honey
    115 g
  • peanut butter
    90 g
    90 g sunflower seed butter
  • cranberry, dried
    90 g
  • raisin, all varieties
    90 g
  • brown sugar
    30 g
  • pumpkin seed
    30 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • salt, fine
    ¼ tsp
  • nutmeg, ground
    ⅛ tsp
  • oat flake
    170 g
  • crisped rice breakfast cereal, plain
    90 g
  • coconut, shredded, unsweetened
    30 g

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 piece

Sódio 75.3 mg
Proteína 5.9 g
Energia 1154.3 kJ / 275.9 kcal
Gordura 13.8 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 6.2 g
Hidratos de carbono 37.9 g

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