Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 140 g ziaren słonecznika
- 160 g siemienia lnianego
- 140 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki kukurydzianej
- 1 ½ łyżeczki soli
- 110 g oleju rzepakowego lub słonecznikowego
- 500 g wody, wrzącej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2221.4 kJ / 530.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 33.7 g
- Gordura
- 41.3 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 11.3 g
- Sódio
- 449.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 godz. 15 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1h 30min
Chrupkie pieczywo
40min