Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich

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Preparação 10min

Total 10min

10 Portionen

Ingredientes

Dill
2 Stängel
Kichererbsen (400 g), abgetropft
1 Dose
Frischkäse
200 g
Senf mittelscharf, nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
¼ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g

Energia 435 kJ / 104 kcal

Gordura 7 g

Fibra 1.2 g

Hidratos de carbono 58 g

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