Ananas-Orangen-Smoothie

Ananas-Orangen-Smoothie

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Preparação 10min

Total 10min

6 Gläser

Ingredientes

Ananas, frisch reif, geschält, ohne Strunk (ca. 300 g), in Stücken
1
Orangen geschält (ca. 250 g), halbiert
2
Apfel (ca. 160 g), geviertelt
1
Möhre (ca. 100 g), in Stücken
1
neutrales Öl
½ TL
Wasser kalt
300 g
Eiswürfel (opcional)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 1 g

Energia 317 kJ / 76 kcal

Gordura 1 g

Fibra 2.7 g

Hidratos de carbono 15 g

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