Dispositivos e acessórios
Red Berries and Yogurt Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
8 glasses
Ingredientes
-
sugar (opcional)3 ½ oz
-
frozen mixed red berries10 ½ oz
-
plain yogurt18 oz
-
water5 ½ oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 glass
Sódio
30.5 mg
Proteína
2.5 g
Energia
251.5 kJ /
60.1 kcal
Gordura
2.2 g
Fibra
0.9 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
8.4 g
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