Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 ½ oz sugar (opcional)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Hidratos de carbono
- 8.4 g
- Gordura
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sódio
- 30.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Purple Power Smoothie
5min
Chocolate Peanut Butter Shake
15 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Strawberry Milkshake
5min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Vanilla, Banana and Coffee Milkshake
15 min
Chocolate Covered Strawberries and Hot Cocoa for Two
40 min
Tropical Smoothie
5min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 min
Fueled Up Protein Shake
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min