Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

4.7 47 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 glasses

Ingredientes

sugar (opcional)
1 oz
bananas peeled, frozen in pieces (approx. ¾ in.) (approx. 14 oz total)
2
ripe mangoes peeled, flesh only, frozen in pieces (approx. 1 in.) (approx. 14 oz total)
3
coconut cream
13 ½ oz
water
3 ½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 5.3 mg

Proteína 4.1 g

Energia 1446.1 kJ / 345.6 kcal

Gordura 22.9 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 19.9 g

Hidratos de carbono 38.3 g

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