Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
TM6 TM5 TM31

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

4.9 ( 8 avaliações )

Ingredientes

  • 80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
  • 70 gramů mrkve na nudličky
  • 100 gramů cukety oloupané, na kolečka
  • 100 gramů brokolicových růžiček
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
  • 2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 snítka čerstvého tymiánu
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu
  • ½ čajové lžičky oregana
  • 1 bobkový list, sušený
  • 1 čajová lžička hladké mouky
  • 20 gramů koňaku
  • 1 špetka kurkumy
  • citrónová šťáva z půlky citrónu
  • 120 gramů vody
  • 1 čajová lžička sezamových semínek pražených

Nutrição
por 1 porci
Energia
371 kcal / 1553 kJ
Proteína
27.1 g
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Fibra
5.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas