Dispositivos e acessórios
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
Preparação 15min
Total 1h
2 porce
Ingredientes
-
80 - 100 gramů zelených fazolových lusků pokrájených
-
70 gramů mrkve na nudličky
-
100 gramů cukety oloupané, na kolečka
-
100 gramů brokolicových růžiček
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus na podávání
-
2 vykostěná kuřecí stehna, bez kůže
-
½ čajové lžičky soli
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvý rozmarýn
-
½ čajové lžičky oregana
-
1 bobkový list, sušený
-
1 čajová lžička hladká mouka
-
20 gramů koňaku
-
1 špetka kurkumy
-
citrónová šťáva z půlky citrónu
-
120 gramů vody
-
1 čajová lžička sezamových semínek pražených
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
27.1 g
Energia
1553 kJ /
371 kcal
Gordura
24 g
Fibra
5.4 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Jsme dva!
11 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20min
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Nenhuma avaliação
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2h
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min